書名：《打開心智》
作者：李睿秋（Lachel，公眾號『L先生說』主理人）

｜內(nèi)容簡介

心智，是我們對外部世界的認知，它決定了人的信念、思考和行動。本書將帶你探索心智的四大底層原理，并在此基礎(chǔ)上搭建一套行之有效的成長系統(tǒng)，這套成長系統(tǒng)包括情緒、自驅(qū)、行動、學習、思考、創(chuàng)造六個方面的提升路徑：

掌控情緒：停止精神內(nèi)耗，提高情緒免疫力；

自我驅(qū)動：學會長期堅持做一件事；

果斷行動：擺脫懶惰、畏難和拖延；

高效學習：打造終身受用的學習系統(tǒng)；

深度思考：看透事物本質(zhì)，成未更聰明的人；

積極創(chuàng)造：找到個人興趣所在與立身之本。

成長的本質(zhì)，就是不斷用新的認知打破舊的認知，重塑我們的心智模式，打開心智，才能獲得更明晰的頭腦，更平靜的心態(tài)和更有主動權(quán)的人生。

｜作者簡介

李睿秋（Lachel）

深度思考踐行者，專注于心理學、認知科學與心智研究?；⑿崮甓仁笞髡?，36氪特邀作者。開設(shè)智識學院，幫助上萬人實現(xiàn)思維升級。

創(chuàng)辦成長類公眾號L先生說，關(guān)注量達75萬。被讀者稱為不舍得分享的寶藏公眾號、自媒體界的一股清流，多次入選印象筆記微信識力榜、有道云筆記微信收藏價值排行榜。

｜大咖推薦/讀者評價

這本書把許多重要的心理學理論和現(xiàn)代人的生活狀態(tài)相連接，為我們提供了懇實貼切的建議，是個人提升、自我精進方面的重要參考書。

——采銅，心理學博士，《精進》系列圖書作者

這個時代不乏新鮮的工具，但缺少改變思維方式的指南。這既是一張關(guān)于大腦的地圖，也是一本有效的行動指南，讓我們知道在復(fù)雜世界中，如何一步一步建立起內(nèi)心的秩序。

——劉少楠，flomo（浮墨筆記）聯(lián)合創(chuàng)始人

李睿秋用通俗易懂的語言，介紹了大腦的底層原理，讓我們知道如何運用好這個重要武器，更好地掌控自己的情緒和行為，從而獲得事業(yè)的成功和人生的幸福。

——孫圈圈，在線教育平臺圈外同學創(chuàng)始人

這是我不舍得分享的一個公眾號，自媒體中的一股清流，很多人都說相見太晚，為什么沒有早早遇到，不然就可能改變很多東西。

——讀者@初籬笑

L先生說是一個有內(nèi)容質(zhì)量，有社群互動，有溫度感的公眾號。關(guān)注它，可以了解很多心理學問題，也能對生活中某些現(xiàn)象和根本性問題剖析得更透徹。

——讀者@幃尼Venny

?可能由于我也是敏感、社恐、焦慮的人，在這段相對漫長的時間中，先生的文章無數(shù)次拯救我于困惑、混沌，然后成為了自己喜歡的樣子。

——讀者@雯雯

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疫情大環(huán)境之下，以及反反復(fù)復(fù)的疫情尾波，也許也給很多朋友的生活都帶來了或多或少的影響，負面情緒也許也充斥著你的生活，如果你還不知道如何去擺脫克服這些情緒，寬博士推薦閱讀的這本被譽為“綠色圣經(jīng)”的《瓦爾登湖》也許可以幫助你沖破內(nèi)心的枷鎖，找到內(nèi)心的平靜。