在第14屆健康中國(guó)論壇“眼健康”主題論壇上，中國(guó)電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院數(shù)字技術(shù)研究中心數(shù)字媒體室主任趙曉鶯表示，在一項(xiàng)針對(duì)北京地區(qū)3~18歲幼兒和青少年的問(wèn)卷調(diào)查顯示，長(zhǎng)時(shí)間觀看平板電視、使用平板電腦、使用手機(jī)和觀看3D節(jié)目是視覺(jué)不適的主要來(lái)源。

但對(duì)于當(dāng)下的青少年而言，想要完全隔離與這些顯示產(chǎn)品的接觸，顯然是不現(xiàn)實(shí)的，小到家中的電視、手機(jī)、電腦，大到電影院的大熒幕、商場(chǎng)顯示屏，顯示硬件已經(jīng)在生活中成為了不可或缺的一部分。

一邊是時(shí)代科技，一邊是健康生活，如何調(diào)解二者的矛盾？筆者認(rèn)為，健康用眼與科技護(hù)眼同樣重要。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)院院長(zhǎng)助理、北大人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師王凱在活動(dòng)中指出，青少年兒童使用手機(jī)、電子閱讀器、平板電腦、紙質(zhì)書(shū)、電腦等不同設(shè)備閱讀時(shí)，由于屏幕尺寸問(wèn)題，上面顯示的內(nèi)容會(huì)更加密集，人眼看到這些內(nèi)容后，會(huì)自動(dòng)進(jìn)行對(duì)焦。

而長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看這樣的內(nèi)容，就會(huì)導(dǎo)致眼睛習(xí)慣于聚焦近距離的物體與信息，久而久之就容易導(dǎo)致近視問(wèn)題。當(dāng)閱讀距離小于30cm時(shí)，將引起更快的近視進(jìn)展，增加高度近視患病率，這也是為什么玩手機(jī)、平板一段時(shí)間后，看遠(yuǎn)處的物體會(huì)變得模糊。

從用眼角度來(lái)說(shuō)，想要避免青少年的眼睛近視，除了養(yǎng)成健康作息、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外，在使用顯示設(shè)備時(shí)也要格外注意。首先，要控制觀看的時(shí)間，單次持續(xù)觀看屏幕的時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘以?xún)?nèi)，之后就可以改變一下觀看的對(duì)象，比如窗外的風(fēng)景或者是閉眼休息一下。

其次，是注意觀看內(nèi)容的文本或者圖片的大小以及視頻內(nèi)容的亮度，以文字為例，在使用墨水屏或者平板電腦時(shí)，可以盡量將字體調(diào)整為16磅以上。因?yàn)橛^看較小的字體或者密集的圖片時(shí)，青少年會(huì)本能地聚焦或者湊近觀看，而亮度過(guò)高或反差過(guò)大的視頻內(nèi)容，則容易造成視覺(jué)疲勞。

除了用眼健康，觀看時(shí)選擇的設(shè)備以及其采用的顯示技術(shù)也非常重要。據(jù)中國(guó)科學(xué)院理化技術(shù)研究所高級(jí)工程師高偉男介紹，自然界中的藍(lán)光波長(zhǎng)集中在400~500nm范圍內(nèi)，其中415~455nm的短波藍(lán)光由于其能量較高，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。

之前很多顯示設(shè)備在設(shè)計(jì)時(shí)，只考慮到色彩的呈現(xiàn)而忽略了這部分藍(lán)光的產(chǎn)生，這也是近幾年眾多廠商都在推行護(hù)眼認(rèn)證、低藍(lán)光認(rèn)證的重要原因。另外，像OLED顯示技術(shù)，相比傳統(tǒng)LCD顯示更容易在低亮度下產(chǎn)生頻閃的問(wèn)題，也是持續(xù)觀看造成眼部疲勞的原因。

因此，在為青少年選購(gòu)顯示產(chǎn)品時(shí)，有兩個(gè)重要的參考方向，一是優(yōu)先大尺寸，二是選用漫反射方式顯示以及低藍(lán)光甚至不含有害藍(lán)光的顯示產(chǎn)品。換而言之，在觀看屏幕時(shí)，能看電視就不看平板、能看平板就不看手機(jī)，同時(shí)要在選購(gòu)設(shè)備時(shí)就將護(hù)眼技術(shù)作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。

在顯示技術(shù)領(lǐng)域，海信推出的激光電視等新興的顯示產(chǎn)品，也非常注重其顯示尺寸、護(hù)眼方面的表現(xiàn)，中國(guó)電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院對(duì)激光電視的視覺(jué)舒適度水平測(cè)試顯示，海信激光電視的藍(lán)光波段在459nm-469nm，規(guī)避了有害短波藍(lán)光，安全級(jí)別為RG0（免除藍(lán)光危害）。

此外，以海信推出的激光電視為例，目前其主要覆蓋75英寸~120英寸的產(chǎn)品，相比傳統(tǒng)的液晶電視，整體的顯示尺寸也會(huì)更大一些，因此青少年在觀看的時(shí)候，也能保持更加安全的觀看距離，其采用的漫反射顯示方式，也更加貼近自然光的色彩顯示原理，因此也可以降低眼睛的疲勞程度。

近兩年，作為激光顯示領(lǐng)域的主要技術(shù)推動(dòng)者，海信還發(fā)布了全色激光電視產(chǎn)品，將激光顯示所能呈現(xiàn)的畫(huà)面色彩與視覺(jué)觀感再次提升，未來(lái)包括8K超高清分辨率等顯示能力以及卷曲屏激光電視等新形態(tài)，都已經(jīng)展現(xiàn)出明確的升級(jí)技術(shù)路徑，使得激光電視在整體表現(xiàn)力方面更進(jìn)一步，從而在護(hù)眼的同時(shí)也能享受大屏的視覺(jué)沉浸感。

趙曉鶯表示，激光電視除了先天具有顯示尺寸較大的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)測(cè)試還能看到，其從發(fā)光的結(jié)構(gòu)中就已經(jīng)規(guī)避了有害藍(lán)光的危害，因此更有利于青少年近視的防護(hù)。海信在研發(fā)激光電視產(chǎn)品時(shí)，也注意到了有害藍(lán)光的問(wèn)題，因此全色激光電視從基礎(chǔ)的顏色產(chǎn)生階段，就剔除了有害藍(lán)光，相較于目前很多顯示設(shè)備努力強(qiáng)調(diào)的“低有害藍(lán)光”，激光電視真正做到了“0有害藍(lán)光”。

作為剛剛興起的顯示新賽道，激光顯示除了激光電視這一形態(tài)以外，也在逐步覆蓋影院、商用大屏等場(chǎng)景，與傳統(tǒng)的顯示技術(shù)相比，更好的色彩表現(xiàn)能力以及全面自主化的技術(shù)結(jié)構(gòu)，也有利于其未來(lái)的大面積應(yīng)用。

以海信為代表的很多顯示廠商，都已經(jīng)看到了激光顯示應(yīng)用的潛力，并基于這項(xiàng)技術(shù)開(kāi)發(fā)出適用于消費(fèi)者使用以及商用顯示的各類(lèi)產(chǎn)品。可以想見(jiàn)，未來(lái)的生活中，顯示與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合將會(huì)變得更加普遍，兼顧大尺寸與護(hù)眼的激光顯示黑科技，也能在顯示領(lǐng)域發(fā)出更大能量。（本文首發(fā)鈦媒體App）

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